Mente - Flua

5 Lições que Aprendi Sobre Autocuidado Praticando a Meditação do Dr Joe Dispenza

Deixe um comentário / Autocuidado, Mente / Juliana Marson

A meditação mudou minha relação com o autocuidado, mas foi quando conheci a abordagem do Dr. Joe Dispenza, com seu método baseado em ciência, neuroplasticidade e energia, que a transformação ficou mais profunda. Percebi que a meditação vai muito além de relaxar: é um processo poderoso de cura, reprogramação mental e criação de uma nova […]

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Por Que Diminuir as Redes Sociais é um Ato de Autocuidado?

Deixe um comentário / Autocuidado, Mente / Juliana Marson

Reduzir o uso das redes sociais é uma forma poderosa de cuidar da mente e do bem-estar. O post explora como o excesso de tempo online pode gerar ansiedade, comparação constante e sobrecarga mental. Ao se desconectar com intenção, é possível reconectar-se consigo mesma, recuperar o foco e cultivar uma vida mais equilibrada e presente.

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Mentalidade de Escassez: O Que É e Como Mudar Esse Padrão Para Atrair Abundância

1 Comentário / Mentalidade, Prosperidade / Juliana Marson

Você já se pegou pensando “dinheiro é difícil de ganhar”, “as oportunidades são para poucos” ou “não sou capaz de ter sucesso”? Esses pensamentos fazem parte do que chamamos de mentalidade de escassez, um padrão que limita suas possibilidades e mantém sua vida presa em um ciclo de dificuldades. Mas a boa notícia é que

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5 Técnicas de Reprogramação Mental para Atrair Mais Prosperidade

1 Comentário / Mentalidade, Prosperidade / Juliana Marson

Você já sentiu que, por mais que se esforce, sua vida financeira e sua sensação de abundância não mudam? Como se existisse algo invisível te segurando? A boa notícia é que esse bloqueio pode estar apenas na sua mente – e é possível reprogramá-la para atrair mais prosperidade. A forma como pensamos sobre dinheiro, sucesso

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