Alma

Cuidar da alma também é um ato de autocuidado.

Dias nublados e introspecção

🌧️ Dias nublados também são férteis: o que a introspecção tem a nos ensinar

Deixe um comentário / Mente, Alma, Autocuidado /

🪞 Introdução Sabe aqueles dias em que o céu amanhece cinza, a chuva cai devagar e o corpo só quer silêncio?Muitas vezes, somos levadas a pensar que precisamos estar sempre bem, sempre produtivas, sempre com energia. Mas a verdade é que a vida também acontece nos dias nublados — e, às vezes, é nesses momentos […]

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Frequências curativas

Frequências Curativas: Como o Som Pode Equilibrar Corpo e Mente

2 Comentários / Frequências Sonoras, Alma, Autocuidado /

O post explora como determinadas frequências sonoras podem influenciar nosso bem-estar físico e emocional. Baseado em estudos e abordagens terapêuticas, ele apresenta os benefícios das chamadas frequências curativas — como 528 Hz ou 432 Hz — que ajudam a restaurar o equilíbrio interno, reduzir o estresse e promover uma profunda sensação de harmonia.

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