Autocuidado

Cuidado para a mente, o corpo e a alma.

Sutileza

A sutileza como forma de poder: o retorno do feminino silencioso

Vivemos em uma era barulhenta. Vozes altas, opiniões urgentes, informações em excesso. Parece que, para ser ouvida, é preciso gritar. Mas e o que se expressa no silêncio? O que pulsa no não dito, no olhar atento, no gesto suave? Ainda sabemos reconhecer o poder do que é sutil? Como sussurros que atravessam séculos, a […]

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Você consome ou é consumido?

Você consome ou é consumido?

Uma reflexão sobre presença, escolhas e consciência na Era da hiperestimulação 🌬️ Introdução Vivemos na era do excesso.De informação.De estímulos.De notificações.De distrações. Estamos o tempo todo absorvendo algo. Rolando a tela. Devorando vídeos. Engolindo opiniões. Engajando com conteúdos. Mas, em meio a tudo isso, surge a pergunta que talvez você nunca tenha feito: Você consome

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O medo e o mercado

A Guerra do Medo: Como as Narrativas Moldam o Mercado (e a Sua Realidade)

Introdução: O mundo em tensão e você no meio disso tudo Acordamos, abrimos o celular, e lá está: mais uma manchete alarmante.“Risco de guerra mundial aumenta.” “Ataques aéreos no Oriente Médio.” “Bolsa despenca com ameaças nucleares.” A sensação é de que vivemos sobre um campo minado de caos, incerteza e medo. E esse medo não

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A ponte - narrativas

Narrativas: O mundo que te contaram não é o único possível

✍️ Introdução Você já parou pra pensar que tudo o que você acredita sobre o mundo, sobre si mesma, sobre o que é certo ou errado… foi contado por alguém?Vivemos cercados por narrativas — histórias que moldam a forma como percebemos a realidade. Mas e se eu te dissesse que muitas dessas histórias não são

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Dias nublados e introspecção

🌧️ Dias nublados também são férteis: o que a introspecção tem a nos ensinar

🪞 Introdução Sabe aqueles dias em que o céu amanhece cinza, a chuva cai devagar e o corpo só quer silêncio?Muitas vezes, somos levadas a pensar que precisamos estar sempre bem, sempre produtivas, sempre com energia. Mas a verdade é que a vida também acontece nos dias nublados — e, às vezes, é nesses momentos

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Crenças Limitantes

🌕 Crenças Limitantes: o que são, como te sabotam e como reprogramar sua mente para viver seu potencial

Neste artigo, exploramos o que são as crenças limitantes, como elas surgem e de que forma impactam sua vida sem que você perceba. Você vai entender como identificar padrões de autossabotagem e começar a reprogramar sua mente com práticas simples e transformadoras. O post também traz um checklist gratuito com as crenças mais comuns e uma indicação de leitura essencial para quem deseja se libertar de velhos padrões e viver com mais autenticidade e leveza.

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ThetaHealing

ThetaHealing: Técnica que Transforma Sua Mente e Sua Vida

ThetaHealing é uma técnica energética que acessa a frequência cerebral Theta para identificar e transformar crenças limitantes, traumas e bloqueios emocionais. Através de uma conexão direta com a Fonte Criadora, promove curas profundas no corpo, na mente e no campo espiritual. Neste post, você vai descobrir como essa prática atua no subconsciente, como funciona uma sessão, e por que ela pode ser a chave para uma vida mais leve, consciente e alinhada com sua essência.

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Estresse crônico

Estresse Crônico: Sinais Silenciosos e Caminhos para Voltar ao Seu Centro

Neste post, você vai aprender a identificar os sinais silenciosos do estresse crônico e como ele impacta corpo e mente a longo prazo. Trazemos orientações práticas e acessíveis para recuperar o equilíbrio emocional, melhorar sua rotina e cultivar mais leveza nos seus dias.

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Frequência Schumann

Frequência Schumann: O Batimento da Terra e Como Equilibrar Sua Energia

A Frequência Schumann é como o ritmo natural do planeta Terra, influenciando nosso corpo e mente de formas surpreendentes. Neste post, você vai entender o que é essa frequência, por que ela é chamada de “batimento cardíaco da Terra” e como ela pode afetar seu bem-estar, equilíbrio emocional e sensação de conexão com o mundo.

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Frequências curativas

Frequências Curativas: Como o Som Pode Equilibrar Corpo e Mente

O post explora como determinadas frequências sonoras podem influenciar nosso bem-estar físico e emocional. Baseado em estudos e abordagens terapêuticas, ele apresenta os benefícios das chamadas frequências curativas — como 528 Hz ou 432 Hz — que ajudam a restaurar o equilíbrio interno, reduzir o estresse e promover uma profunda sensação de harmonia.

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